Come imparare ad essere più radicati, tramite un esercizio pratico quotidiano !

Perchè è importante radicarsi ? Ogni mattina insieme a mia figlia, facciamo questo esercizio di radicamento. Il radicamento, o grounding, serve a connettere il nostro primo chakra con l’energia della Madre Terra,  tramite alcune pratiche di meditazione, come questa. A … Continua a leggere