ESERCIZI PER ESSERE GENITORI CONSAPEVOLI

Il dr. Jon Kabat Zinn della Facoltà di Medicina dell’Università di Massachusetts ha sviluppato il Programma per la Riduzione dello Stress basato sullo sviluppo della consapevolezza e dell’attenzione attraverso pratiche meditative di origine buddista. Il programma è stato usato per … Continua a leggere